L'astinenza dal sesso per troppo tempo fa danni al corpo e alla mente

Tutto quello che avreste voluto sapere sul (non fare) sesso e non avete mai osato chiedere. Astinenza, mancanza di voglia, periodo di magra, ci sono periodi della vita in cui capita (o si sceglie) di avere una vita sessuale poco attiva. E anche se non esiste una media da rispettare, un numero minimo di rapporti sessuali, sappiamo che fare l'amore fa bene al corpo e allo spirito e che non praticarlo per troppo tempo può avere delle conseguenze.
Da un punto di vista psicologico fare poco o per niente sesso può avere degli effetti sul nostro umore. "Una mancanza o una diminuzione che non sia volontaria del sesso, comporta una minore produzione di endorfine e ossitocina, due ormoni legati al benessere – spiega a Fanpage.it lo psicoterapeuta e sessuologo Matteo Merigo – E l'astinenza dal sesso potrebbe anche innalzare il livello dello stress e provocare una maggiore predisposizione ad andare incontro a stati depressivi o ansiogeni". Il sesso è invece in grado di migliorare il tono dell'umore: "Il rilascio dei famosi ormoni del buonumore contribuisce proprio a un miglioramento generale del nostro stato di benessere. Ovviamente non è solo il sesso il responsabile del nostro stato d'animo, ma sicuramente gioca un ruolo da protagonista".

Chi non fa sesso è meno attento e più smemorato

Un altro effetto collaterale della mancanza di sesso è il rischio di essere più smemorati e meno attenti. "Quando migliora il tono dell'umore migliorano anche le capacità cognitive come attenzione e memoria – spiega Merigo – Una diminuzione dell'attività sessuale può portare proprio a un calo della memoria a breve termine". Secondo alcuni studi infatti il sesso favorisce la memoria stimolando la crescita dei neuroni nell'ippocampo, la zona del cervello deputata proprio alla memoria.

Da un punto di vista psicologico fare poco o per niente sesso può avere degli effetti sul nostro umore. "Una mancanza o una diminuzione che non sia volontaria del sesso, comporta una minore produzione di endorfine e ossitocina, due ormoni legati al benessere – spiega a Fanpage.it lo psicoterapeuta e sessuologo Matteo Merigo – E l'astinenza dal sesso potrebbe anche innalzare il livello dello stress e provocare una maggiore predisposizione ad andare incontro a stati depressivi o ansiogeni". Il sesso è invece in grado di migliorare il tono dell'umore: "Il rilascio dei famosi ormoni del buonumore contribuisce proprio a un miglioramento generale del nostro stato di benessere. Ovviamente non è solo il sesso il responsabile del nostro stato d'animo, ma sicuramente gioca un ruolo da protagonista".

Chi non fa sesso è meno attento e più smemorato

Un altro effetto collaterale della mancanza di sesso è il rischio di essere più smemorati e meno attenti. "Quando migliora il tono dell'umore migliorano anche le capacità cognitive come attenzione e memoria – spiega Merigo – Una diminuzione dell'attività sessuale può portare proprio a un calo della memoria a breve termine". Secondo alcuni studi infatti il sesso favorisce la memoria stimolando la crescita dei neuroni nell'ippocampo, la zona del cervello deputata proprio alla memoria.

Non fare sesso ci rende più stressati

Da un punto di vista psicologico fare poco o per niente sesso può avere degli effetti sul nostro umore. "Una mancanza o una diminuzione che non sia volontaria del sesso, comporta una minore produzione di endorfine e ossitocina, due ormoni legati al benessere – spiega a Fanpage.it lo psicoterapeuta e sessuologo Matteo Merigo – E l'astinenza dal sesso potrebbe anche innalzare il livello dello stress e provocare una maggiore predisposizione ad andare incontro a stati depressivi o ansiogeni". Il sesso è invece in grado di migliorare il tono dell'umore: "Il rilascio dei famosi ormoni del buonumore contribuisce proprio a un miglioramento generale del nostro stato di benessere. Ovviamente non è solo il sesso il responsabile del nostro stato d'animo, ma sicuramente gioca un ruolo da protagonista".

Chi non fa sesso è meno attento e più smemorato

Tutto quello che avreste voluto sapere sul (non fare) sesso e non avete mai osato chiedere. Astinenza, mancanza di voglia, periodo di magra, ci sono periodi della vita in cui capita (o si sceglie) di avere una vita sessuale poco attiva. E anche se non esiste una media da rispettare, un numero minimo di rapporti sessuali, sappiamo che fare l'amore fa bene al corpo e allo spirito e che non praticarlo per troppo tempo può avere delle conseguenze.

Non fare sesso ci rende più stressati

Da un punto di vista psicologico fare poco o per niente sesso può avere degli effetti sul nostro umore. "Una mancanza o una diminuzione che non sia volontaria del sesso, comporta una minore produzione di endorfine e ossitocina, due ormoni legati al benessere – spiega a Fanpage.it lo psicoterapeuta e sessuologo Matteo Merigo – E l'astinenza dal sesso potrebbe anche innalzare il livello dello stress e provocare una maggiore predisposizione ad andare incontro a stati depressivi o ansiogeni". Il sesso è invece in grado di migliorare il tono dell'umore: "Il rilascio dei famosi ormoni del buonumore contribuisce proprio a un miglioramento generale del nostro stato di benessere. Ovviamente non è solo il sesso il responsabile del nostro stato d'animo, ma sicuramente gioca un ruolo da protagonista".

Chi non fa sesso è meno attento e più smemorato

Un altro effetto collaterale della mancanza di sesso è il rischio di essere più smemorati e meno attenti. "Quando migliora il tono dell'umore migliorano anche le capacità cognitive come attenzione e memoria – spiega Merigo – Una diminuzione dell'attività sessuale può portare proprio a un calo della memoria a breve termine". Secondo alcuni studi infatti il sesso favorisce la memoria stimolando la crescita dei neuroni nell'ippocampo, la zona del cervello deputata proprio alla Un altro effetto collaterale della mancanza di sesso è il rischio di essere più smemorati e meno attenti. "Quando migliora il tono dell'umore migliorano anche le capacità cognitive come attenzione e memoria – spiega Merigo – Una diminuzione dell'attività sessuale può portare proprio a un calo della memoria a breve termine". Secondo alcuni studi infatti il sesso favorisce la memoria stimolando la crescita dei neuroni nell'ippocampo, la zona del cervello deputata proprio alla memoria.